10 bienfaits liés au fait de vivre avec un chien

Adopter un chien est non seulement la garantie de lui offrir une vie décente, mais aussi de se donner l’occasion d’en tirer soi-même profit. Car l’apport positif de la vie avec un chien est considérable et démontré, tant sur le plan moral que sur la santé.

Voici 10 bienfaits de la vie avec un chien.

1. La compagnie

En compagnie d’un chien, la solitude et l’isolement sont considérablement réduits. C’est ce qu’une étude australienne a démontré en interrogeant des propriétaires de chiens, dont 85% admettaient se sentir moins seuls et plus ouverts.

2. La santé cardio-vasculaire

Des niveaux élevés de pression artérielle et le stress causent des accidents cardiovasculaires. Des études menées sur des dizaines d’années ont pu prouver que les propriétaires de chiens étaient moins sujets au stress et que leur pression sanguine était basse, ce qui leur donnait une meilleure santé du cœur.

3. La relaxation

Les chiens sont un véritable barrage contre le cortisol, l’hormone du stress. La science a prouvé que la présence des canidés, les jeux et les caresses calment la respiration, abaissent la tension artérielle et détendent les muscles de leurs propriétaires. Cela protège contre l’emprise du stress et de l’anxiété.

4. Le soutien moral

Les recherches ont prouvé le puissant effet psychologique qu’ont les chiens sur des personnes souffrant de traumatismes, tels que les vétérans de guerre. Leurs compagnons canins ont été capables de les aider à dépasser ces traumatismes et à réapprendre à vivre.

5. L’activité physique

Les chiens constituent une grande motivation pour l’activité physique. Nécessitant des marches quotidiennes, les chiens poussent leurs maîtres à se dépenser. Ces derniers seraient 4 fois plus actifs que les personnes qui n’ont pas de chien.

6. La confiance

Les propriétaires de chiens se sentent plus confiants et plus séduisants en compagnie de leur animal. Les recherches ont découvert que, sur les sites de rencontre, ce sont les photos où les individus posent avec leur chien qui ont le plus de succès car on apparaît plus heureux et on inspire confiance.

7. La sociabilité

Les propriétaires de chiens ont plus de chances et de facilité à engager des conversations avec des inconnus et à tisser des liens. En promenade ou dans un café, les canidés sont un sujet de discussion qui peut donner l’occasion de faire de nouvelles rencontres. De plus, les personnes qui ont un lien fort avec leur animal seraient plus enclines à s’ouvrir et à s’intégrer en société.

8. L’affection

Les chiens ont des expressions faciales qui se rapprochent de celles des enfants. C’est pour cela qu’on est tous en adoration devant les canidés qui suscitent en nous notre instinct affectif.

9. Le bonheur

La présence d’un chien fait sécréter chez l’humain une hormone appelée ocytocine qui est celle liée à l’amour. Elle garantit aux propriétaires d’être de bonne humeur et protège contre la dépression.

10. L’apaisement des seniors

Une étude a révélé le bienfait des chiens sur les personnes âgées atteintes de troubles mentaux dans les centres de soins. La démence sénile et l’agitation seraient grandement apaisées grâce à la présence des canidés.